2026-07-19-夜ごはん

• ごはん
• スペアリブのひじき煮
• トマトときゅうりのさっぱりサラダ
• ゴーヤチャンプル 昨日の残り物
• 味噌汁 昨日の残り物

最近買い替えた電子レンジがごはんの温めが下手すぎて山崎実業の冷凍ごはんケースを買ってみた。今回はうまく温められた。